No es ningún secreto. El running está de moda. No hay más que salir a la calle una tarde y ver la cantidad de corredores que llenan los sitios más adecuados para la práctica del running. En Valencia tenemos el antiguo cauce del rio Túria, por el que, cada mañana y tarde, aficionados al running salen a dar unas vueltas.
Pero, ¿necesitamos una inversión grande para practicar running? La respuesta es clara: No. En este post de hoy, vamos a adentrarnos en un ejemplo práctico, con todo lo que necesita un hombre y una mujer para la practica de running sin tener que hacer un desembolso enorme.
Lo primero que queremos decir es que, por supuesto, el equipamiento debería ir acorde a la frecuencia con la que sales a correr. Por ejemplo, no necesitarás la misma calidad de zapatillas si sales a correr todos los días de la semana, que si sales 2 veces por semana. Ten esto muy en cuenta. Aquí nos vamos a centrar en una persona aficionada media, que saldrá a correr unas 2-3 veces por semana y ocasionalmente se apuntará a carreras populares 10k o por debajo de esta distancia.
Muy bien, vamos a hacer una lista de la compra. Necesitaremos:
Realmente, esto es todo lo que necesitas. Puedes añadir tantas cosas como quieras, como por ejemplo un iPod con su soporte para el brazo, o un chip para medir tu velocidad. Sin embargo, en Descuentium estamos para aconsejaros cómo ahorrar y estos dispositivos son caros.
En principio, os recomendamos (sobre todo si os estáis iniciando en el running) que tratéis de comprar equipamiento que podréis utilizar para la práctica de otros deportes.
Decathlon hizo una campaña hace un par de años, cuando esto del running empezaba a sonar fuerte en la que hacía hincapié en la importancia de elegir una buena zapatilla para la práctica del running. Esto no solo es importante sino que es crucial para evitar lesiones de rodilla, sobrecargas y demás inconvenientes que te pueden fastidiar el día siguiente en la oficina. Hemos seleccionado unas cuantas ofertas interesantes para que elijas tus zapatillas y no te salgan muy caras. Ten en cuenta que, como te hemos dicho antes, deberías elegir tus zapatillas para poder usarlas en otras disciplinas deportivas como tenis, o pádel.
Por ejemplo, tres modelos que nos gustan mucho para hombre:
Zapatillas de running de hombre Adidas Furano Quest gris y azul – Las puedes encontrar en Decathlon por 49.95€
Zapatillas de running de hombre Asics Gel Blackhawk – En Decathlon por 64.95
Zapatillas de running NIKE DART 10 – En Decathlon valen 44.95€
Nike Free OG 2014 – En la Tienda Nike están opr 125€
Sabemos que esta última opción es muy cara pero son unas zapatillas que realmente puedes usar para otras muchas cosas.
Para mujer os ofrecemos estas opciones:
Zapatillas de running de mujer Adidas Furano blanca y rosa – En Decathlon por 49.95€
Zapatillas de running de hombre Asics Gel Blackhawk – Decathlon las vende por 64.95€
Nike Zoom Structure+ 17 – En la tienda Nike por 120€
En esta sección lo tenemos super claro. En descuentium te queremos ayudar a ahorrar y para ello, Decathlon tiene la mejor variedad para que ahorres unos cuantos Euros en la compra de tu ropa para running. Aquí tienes un enlace a su sección de camisetas de running donde vas a encontrar camisetas para hombre desde 4.99€ y de mujer por 3.59€ (aprovechando el final de temporada).
Asimismo, aquí tienes un enlace a la sección de pantalones y mallas, donde, aprovechando el final de temporada, encontrarás pantalones de hombre por 6.95€ y de mujer por 5.95€.
Nos quedan los calcetines
No te deberías de calentar mucho la cabeza. Ten en cuenta que los calcetines son importantes para una buena transpiración del pie y para evitar la posible aparición de ampollas durante los primeros días. Por eso, te recomendamos un pack de calcetines de running básico Kalenyi de Decathlon que salen por 3€ con la promoción actual.
Vamos a resumir el presupuesto básico para empezar a practicar running con lo justo. Por supuesto, a partir de aquí, siempre puedes añadir complementos de temporada como un cortavientos.
Zapatillas = 44.95€
Camiseta = 4.99€
Pantalón = 6.95€
Calcetines = 3€
TOTAL = 59.89€
Zapatillas = 49.95€
Camiseta = 3.59€
Pantalón = 5.95€
Calcetines = 3€
TOTAL = 62.49€
¿Qué opinas? ¿Cuánto te has gastado tú en tu equipamiento de running?
Víctor es un apasionado de Internet y todas las posibilidades que nos ofrece. Pasa sus ratos libres buscando vuelos de bajo coste, ofertas en viajes para amigos, lo que le convierten en la persona perfecta para preguntarle todo sobre promociones y descuentos en viajes y vacaciones.
